ビルドマッスルhmbの効果!女性が筋トレで飲んでも大丈夫?

ビルドマッスルhmbの効果!女性が筋トレで飲んでも大丈夫?

「筋トレ」と聞くと、男性がするものというイメージが昔はあったような気がします。

しかし最近は女性も筋トレをしますよね。

私も筋トレしています。

それはマッチョな身体を目指しているというよりも、筋肉をつけて食べても太りにくい身体になりたいからです。

筋肉によって消費カロリーは変わってきます。

筋肉量が多いほど消費カロリーはアップしますよ。

つまり、筋肉量を増やすことで、何もしなくてもカロリーを消費してくれるので、嬉しい話ですよね。

私は、若い頃は趣味でスポーツをしていました。

出産してから自分の時間を確保するのが難しくなり、趣味のスポーツをやる時間もなくなりましたが、子供との時間でそれなりに運動になっていました。

その後は介護の仕事に就き、ある意味仕事をしながら筋力が鍛えられました。

しかし、その仕事は事情があり退職し、今は筋力が落ちてきてしまい、なんとかしなくてはならなくなり焦っています。

そんな時に、ビルドマッスルhmbを知ったのです。 「ビルドマッスルhmbの効果!女性が筋トレで飲んでも大丈夫?」の続きを読む…